想知道最新、最簡單的營養學？
這是一個讓你，
從此看懂色胺酸、葉酸、胺基酸...這些專有名詞的課。
想讓運動得更健康、減重更有成效？
這是一個教你，
如何經由營養管理讓運動不容易累、減重更有成效的課。
小紅營養師4堂運動營養管理課，讓你不只是用力運動、少少的吃，
要學會如何聰明的吃得營養、動得健康。
每堂課含一份UP運動吃沙拉(定價150元)，報名系列課程加贈BeeFit蜂運動體驗課一堂(價值500元)。
(示意圖，依課桯內容搭配不同沙拉乙份。)
課程內容
4/14(14:00-15:30)這樣吃，就會懂的實務營養學
以前說蛋的膽固醇很高，怎麼現在又說沒有了?
睡不著要吃什麼，居然跟｢失戀要吃香蕉皮｣這句話有關?
用故事讓你從飲食歷史了解現在的營養學，讓你對營養成份不再一知半解、道聽塗說。
4/21(14:00-15:30)這樣吃，才會越練越有線條
什麼!?健身會耗損肌肉，沒吃東西只會越練越弱。
為什麼健身的人吃雞胸肉最好?怎麼不是牛肉豬肉？
小紅營養師幫你研讀無數國外增肌文獻，用最科學方式告訴你真相。
4/28(14:00-15:30)這樣吃，才會越跑越健康
跑步過程中會燃燒脂肪，喝咖啡居然讓你燃燒得更多
明明有在跑步習慣的人，怎麼還會高血壓中風?
擔任數場跑步講座的講師，小紅營養師讓你知道跑步者的最佳飲食為何。
5/5(14:00-15:30)這樣吃，才是真的健康減重
為什麼坊間的減脂茶都是綠茶，而不是紅茶?
燃脂膏、震動機、減肥錠…，現在產品那麼多，哪些是有效的?
九成的人都想減重，但成功的不到一成，關鍵為何?
經歷無數減重個案諮詢的經驗，小紅營養師幫你破除減肥迷思
講師簡介
蘇政瑜(不運動營養師小紅)
學歷：
國立臺灣師範大學 人類發展與家庭學系 營養科學組 學士
國立臺灣師範大學 體育學系 運動科學組 碩士
現任：
環球運動基因學院 營養師
台灣人壽讚粉絲團 專欄營養師
Unlimited Power 運動吃沙拉 營養顧問
多種運動項目國家代表隊選手 營養師
各大公司企業單位與學校 營養講師
專長:運動營養、體重管理、保健食品、食品加工
合作單位
Be Health, Be Shape, Be Fit
BeeFit蜂運動幫助你擁有模特兒的體態、運動員的體能
團隊有體能教練和物理治療師
以蜜蜂般的群力精神，同心協力幫助每個學員
成為「更好的自己」!!!
注意事項：
1. 出席通知函預計於活動前三天寄至您報名資料所留的E-mail。
2. 發票於活動當天報到時提供，如需開立三聯式發票請於上課前一週通知。
3. 為提供更完善的品質，主辦單位將保留活動調整權利。若因天候及其他不可抗力因素有改期或變動場地之必要，主辦單位將於第一時間公告週知，歡迎來電(02)2306-6600分機8222洽詢。
4. 運動沙拉為保持食品的品質，僅限課程當天現場領取。